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五日市→廿日市→大野→大竹→岩国駅
時間7.5h、距離39.2Km、気温15.7度、水分0.7L。

今日はウォーキング。西国街道を歩いて県境超え。
家を出る時、手袋とポットを忘れ戻る。結局、ラジオを忘れた。焦ってる。
平地だと時速約5Km。山だと季節によるけど約3.5Kmかな。


錦帯橋と岩国城

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